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3月21日是第23个..睡眠日，据《2021都市打工人睡眠报告》报告显示，熬夜多的城市包括北京、上海、深圳及广州，睡觉晚的城市是广东省，平均上床时间是23:55；上床睡觉早的省份是山东省，平均上床睡觉时间是22:58。
起床早的省份是山东省，平均起床时间是6:58；起床晚的省份是四川省，平均起床时间是7: 50。
报告显示，都市上班族的平均睡眠时长为7.5小时，睡眠时间可以达到8小时以上的人仅22%，6-8小时约53%，睡眠不足6小时的人占比25%。其中，35岁以上的上班族睡眠时间随年龄增长逐渐减少。
日前，《中国睡眠研究报告2023》(以下简称“报告”)在北京发布。报告显示，2022年中国民众每晚平均睡眠时长为7.40小时，近半数受访者每晚平均睡眠时长不足8小时。
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